젠가, 왕룰렛, 마카로니실꿰기, 산책(23.06.20)
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어르신들의 소근육 둔화예방과 집중력, 순발력 및 치매예방에 도움이 되는 젠가 프로그램을 해보았습니다 .
높게 쌓아 아무것도 하지 않아도 휘청휘청거리는 젠가탑에서 하나씩 하나씩 조심스럽게 꺼내시며 위로 다시 올리시는데
우리 어르신들 날이 갈수록 젠가 다루는 기술과 집중도가 점점 늘어 이제는 서로 위치 조언도 해주시고, 쓰러지면 쓰러지는대로 다같이 아쉬워하며, 다시 열심히 쌓으십니다^^
어깨가 아파 많이 못 움직이시는 어르신들은 도미노를 쌓아 쓰러트리기를 반복하셨고, 와르르 무너질때마다 성취감과 스트레스가 풀리시는지 모두 한바탕씩 웃는 즐거운 시간을 가졌습니다.
어르신들끼리 서로 돌아가며 색깔별로 칼을 꽂아서 후크선장을 잡는
칼을 위 아래로 색깔별로 꽂는 어르신, 차례대로 천천히 꽂는 어르신, 서로 먼저 잡으시려고 칼 두개를 동시에 꽂으시기도 하고 맘이 앞서서 옆으로 빗겨서 꽂으시기도 하는 어르신들도 계셨습니다.
킹후크룰렛을 통해서 어르신들의 집중력향상과 후크선장이 통통 튀어 오르는 게 재미 있어서 어르신들 스트레스를 조금이나마 해소 해보는 시간이었습니다.
어르신들 좋아하시는 마카로니과자에 실을 끼워서
목걸이 만들기를 진행하였어요~
소근육운동과 집중력 향상 및 성취감과 만족감 향상에도
도움이 되는 시간이었답니다.
일광욕하면서 비타민 D 흡수시키는 시간입니다^^
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