제자리탁구치기, 풍선배구, 탁구공옮기기(24.08.09)
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대근육활동을 통해 순발력, 집중력 유지 및 향상을 시키는 제자리 탁구치기를 본관2층 어르신들과 해보았습니다.
몸이 불편하신 어르신에 맞춰 다함께 제자리에 둘러앉아 탁구 채로 힘차게 튕겨도 보고 환하게 웃으시며 스트레스도 풀어보시고 주변 어르신분들이랑 힘차게 해보았습니다.
대근육을 풀어줄 수 있는 우리 어르신들 최애 프로그램으로 풍선 배구를 본관3층 어르신들과 해보았습니다
어디로 튈지 모르는 풍선을 패스하면서 뭉친 근육도 풀고 손과 눈의 협응력도 기르는 활동으로 평소에 프로그램 참여를 잘 하지 않으시던 어르신도 풍선배구 만큼은 적극적으로 참여 하시는 모습이셨습니다.
어르신들과 함께 탁구공 전달을 하였습니다.
탁구공을 옆사람에게 숟가락으로
계속 전달하는 놀이입니다.
어르신들이 즐겁게 탁구공을 전달하여
신체 기능 유지와 치매악화를 예방에 도움을 되었습니다.
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