주간 식단표 (2023.09.17-2023.09.23)
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| 주간 식단표 (2023.09.17-2023.09.23) | |||||||
| 일자/요일 | 2023.09.17(일) | 2023.09.18(월) | 2023.09.19(화) | 2023.09.20(수) | 2023.09.21(목) | 2023.09.22(금) | 2023.09.23(토) |
| 아침 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 |
| 콩나물김치국 | 시금치된장국 | 소고기미역국 | 조개살연두부국 | 호박수제비국 | 순두부백탕 | 바나나,무화과 | |
| 무나물 | 청경채나물 | 콩나물무침 | 느타리나물피망조림 | 숙주나물 | 어묵볶음 | 두유 | |
| 표고양파볶음 | 숙주나물 | 오이지무침 | 가지나물 | 부추나물 | 돈채호박볶음 | 망고프렛트푸딩 | |
| 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 우유머핀 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 소고기스프 | |
| 아침칼로리(Kcal) | |||||||
| 점심 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 |
| 맑은미역국 | 황태해장국 | 팽이두부국 | 감자된장국 | 꽃게탕 | 배추된장국 | 건새우미역국 | |
| 돼지고기숙주볶음 | 고등어무조림 | 주꾸미야채볶음 | 소고기버섯볶음 | 돼지고기단호박조림 | 안동찜닭 | 오징어야채볶음 | |
| 호박나물 | 느타리애호박나물 | 고구마순나물 | 얼갈이나물 | 콩나물무침 | 브로콜리된장무침 | 청경채나물 | |
| 오징어젓갈 | 알배추된장무침 | 둥근호박새우젓무침 | 미역줄기볶음 | 청경채나물 | 새송이피망조림 | 김구이 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 갓김치 | 배추김치 | |
| 점심칼로리(Kcal) | | ||||||
| 저녁 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 |
| 유부두부된장국 | 닭개장 | 돼지고기김치국 | 대구알탕 | 사골우거지국 | 동태탕 | 얼큰소고기콩나물국 | |
| 감자채피망볶음 | 순대야채볶음 | 코다리조림 | 꼬시래기두부무침 | 멸치표고조림 | 떡갈비표고조림 | 새송이버섯조림 | |
| 가지나물 | 부추나물 | 달걀야채찜 | 애호박나물 | 감자채볶음 | 미역줄기볶음 | 청포묵무침 | |
| 양념깻잎지 | 오이양파무침 | 방풍나물 | 닭가슴살야채조림 | 홍합살무나물 | 양념가지나물 | 양념마늘쫑무침 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
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