주간 식단표 (2023.08.27-2023.09.02)
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| 주간 식단표 (2023.08.27-2023.09.02) | |||||||
| 일자/요일 | 2023.08.27(일) | 2023.08.28(월) | 2023.08.29(화) | 2023.08.30(수) | 2023.08.31(목) | 2023.09.01(금) | 2023.09.02(토) |
| 아침 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 웰빙식단 |
| 시금치된장국 | 팽이두부국 | 익은호박국 | 시금치된장국 | 계란연두부국 | 표고버섯미역국 | 무화과 | |
| 알배추된장무침 | 새송이파프리카볶음 | 숙주나물 | 느타리애호박나물무침 | 표고가지볶음 | 돈채숙주나물 | 케일사과 | |
| 호박나물 | 양념깻잎지 | 돈채가지나물 | 무들깨나물 | 청경채된장무침 | 어묵야채볶음 | 우리밀카스테라 | |
| 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 샤인머스캣코코푸딩 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 누릉지탕 | |
| 아침칼로리(Kcal) | |||||||
| 점심 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 찰밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 |
| 계란순두부국 | 콩나물어묵국 | 유부두부무국 | 새우미역국 | 꽃게탕 | 다시마감자국 | 얼큰소고기콩나물국 | |
| 소고기표고버섯볶음 | 조기찜 | 짜장불고기 | 가자미조림 | 오징어초무침 | 갈치무조림 | 떡갈비표고피망볶음 | |
| 오이고추파프리카무침 | 브로콜리파프리카볶음 | 새콤무생채 | 부추나물 | 호박나물 | 부추나물 | 청경채나물 | |
| 오징어젓갈 | 느타리버섯초무침 | 콩나물무침 | 미역오이초무침 | 양배추된장무침 | 오이지무침 | 김구이 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 점심칼로리(Kcal) | |||||||
| 저녁 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 |
| 감자미역국 | 선지국 | 닭개장 | 참치김치국 | 소고기두부무국 | 대구탕 | 곤이탕 | |
| 숙주나물 | 우무가사리오이냉채 | 청경채된장무침 | 메란새송이조림 | 야채계란찜 | 새송이파프리카볶음 | 호박새우젓나물 | |
| 해초샐러드 | 둥근호박나물 | 표고버섯볶음 | 피망햄복음 | 오이크래미무침 | 멸치단호박조림 | 맛살미역줄기볶음 | |
| 가지나물 | 햄마늘쫑볶음 | 오이지무침 | 둥근호박나물 | 콩나물무침 | 양념가지볶음 | 오징어젓갈 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
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