주간 식단표 (2023.09.10-2023.09.16)
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| 주간 식단표 (2023.09.10-2023.09.16) | |||||||
| 일자/요일 | 2023.09.10(일) | 2023.09.11(월) | 2023.09.12(화) | 2023.09.13(수) | 2023.09.14(목) | 2023.09.15(금) | 2023.09.16(토) |
| 아침 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 웰빙식단 |
| 시금치된장국 | 근대된장국 | 감자수제비국 | 계란연두부국 | 둥근호박청국장국 | 맑은미역국 | 무화과 | |
| 숙주나물 | 알배추나물 | 오이양파무침 | 청경채나물 | 돈채숙주나물 | 부추나물무침 | 칼슘두유 | |
| 호박나물 | 연두부*양념장 | 돈채애느타리볶음 | 얼갈이된장무침 | 가지피망볶음 | 호박나물 | 카스테라 | |
| 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 김구이 | 망고푸딩 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 누릉지탕 | |
| 아침칼로리(Kcal) | | ||||||
| 점심 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 찰밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 |
| 소고기미역국 | 북어두부무국 | 조개살순두부국 | 감자양배추국 | 황태두부무국 | 사골곰탕 | 맑은호박두부탕 | |
| 꽃게무침 | 돼지고기송이버섯조림 | 임연수조림 | 오리훈제야채볶음 | 갈치조림 | 수육 | 소고기표고조림 | |
| 표고버섯조림 | 도라지오이무침 | 단호박타락묵무침 | 고구마순나물 | 새송이버섯조림 | 고구마순나물 | 양배추된장무침 | |
| 오이지무침 | 둥근호박새우젓무침 | 숙주나물 | 양념마늘쫑무침 | 콩나물무침 | 꽃게무침 | 김구이 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 점심칼로리(Kcal) | |||||||
| 저녁 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 | 혼합잡곡밥/죽 |
| 콩나물어묵국 | 참치김치국 | 어묵전골 | 소고기배추국 | 뼈없는 감자탕 | 대구알탕 | 동태탕 | |
| 가지나물 | 표고강된장 | 콩나물무침 | 표고버섯볶음 | 어묵야채볶음 | 청경채송이조림 | 버섯떡갈비조림 | |
| 새송이홍피망조림 | 부추나물 | 계란찜 | 메란단호박조림 | 느타리버섯나물 | 닭가슴살단호박조림 | 숙주나물 | |
| 양념깻잎지 | 우무가사리오이냉채 | 멸치피망볶음 | 오징어젓갈 | 꼬시래기무초무침 | 오이양파무침 | 마늘쫑장아찌 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
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